Mohn macht fit und punktet durch den hohen Gehalt an Eisen, Kalzium, Kalium und Magnesium.

erfrischend - vitaminreich - voller Geschmack Zutaten 100- 50 g Hirse (gekocht) 150 g Spinatblätter 6-7 Erdbeeren Erdnüsse etwas Feta Für...

Curry Gericht - einfach bunt und köstlich Zutaten ½ Blumenkohl 2 El Rapsöl1 geh. Tl schwarze Senfkörner 1 geh. Tl Bockshornklee-Samen 1...

Risotto mit einem Hauch von Biene.... Zutaten 2 rote Paprikaschoten 1 Zwiebel 60g Butter 300g Risotto reis 50ml Honigwein 600ml heiße...

Das brauchst du für 2 Tassen Tee: · eine Bio-Banane · 500ml Wasser · eine Zimtstange · einen Sternanis · 6 Nelken · 4 Stück Ingwer Und so...