9. Juni 20211 Min.MohnbuchtelnMohn macht fit und punktet durch den hohen Gehalt an Eisen, Kalzium, Kalium und Magnesium.
28. Mai 20211 Min.Steak mit Gemüseeinfach zum Grillen Zutaten 2 Hüftsteaks je 250kg 2 Pak Choi, Spinat oder anderes grünes Gemüse 8 El Sojasauce ½ Knoblauchzehe, fein...
28. Mai 20211 Min.Sommersalat mit Erdbeeren und Erdnuss Dressingerfrischend - vitaminreich - voller Geschmack Zutaten 100- 50 g Hirse (gekocht) 150 g Spinatblätter 6-7 Erdbeeren Erdnüsse etwas Feta Für...
10. Mai 20211 Min.Curry zum GenießenCurry Gericht - einfach bunt und köstlich Zutaten ½ Blumenkohl 2 El Rapsöl1 geh. Tl schwarze Senfkörner 1 geh. Tl Bockshornklee-Samen 1...
20. Apr. 20211 Min.Rotes Honig-RisottoRisotto mit einem Hauch von Biene.... Zutaten 2 rote Paprikaschoten 1 Zwiebel 60g Butter 300g Risotto reis 50ml Honigwein 600ml heiße...
13. Apr. 20211 Min.Krensuppe Kren - die Heilpflanze des Jahres 2021 Zutaten 50 g Butter 1 EL Mehl ½ L Suppenbrühe ¼ L Milch ⅛ L Sauerrahm 2 EL Weißwein etwas...
12. Apr. 20212 Min.Erdbeer - Joghurt Torte zum MuttertagSaftig, fruchtig und festlich Zutaten Für den Biskuitboden: • 4 Eier • 12 dag Kristallzucker • 1 TL Vanillezucker • ½ Zitrone • 7 dag...
23. März 20211 Min.Dinkelpizza im Frühling - ein essbarer TellerPizzateig mit Dinkel schmeckt knusprig und passt auch auf einen veganen Speiseplan
11. März 20211 Min.SpinatsalatFrischer Spinat ist der Salat für mehr Elan und Kraft.Fein und zart im Geschmack und vielseitig verwendbar.
24. Feb. 20211 Min.Stark in den Frühling mit Kurkuma Wasser7 Gründe, warum du morgens Kurkuma-Wasser trinken sollst.
29. Dez. 20201 Min.Bananentee mit Zimt für einen guten SchlafDas brauchst du für 2 Tassen Tee: · eine Bio-Banane · 500ml Wasser · eine Zimtstange · einen Sternanis · 6 Nelken · 4 Stück Ingwer Und so...
11. Dez. 20201 Min.Hausgemachtes ApfelbrotZutaten : •750 g säuerliche Äpfel, 50 g Feigen oder Datteln 50 g Rosinen o. getrocknete Marillen 50 g grob gehackte Haselnüsse 250 g...
11. Dez. 20201 Min.Vanillekipferln - der Klassiker unter den KeksenSo klein, aber so wichtig für die Weihnachtszeit Zutaten Mürbeteig: • 200 g Weizenmehl • 1 Msp. Dr. Oetker Original Backin • 100 g Zucker...
11. Dez. 20201 Min.Husaren-KrapferlnSo einfach kann Backen sein Zutaten • 180 g weiche Butter • 250 glattes Mehl • 50 g weiße Mandeln (fein gerieben) • 100 g Staubzucker • 1...
10. Mai 20201 Min.Gefüllte Paprika mit CouscousOb vegetarisch oder nicht - gefüllt Paprika schmecken immer
9. Mai 20201 Min.Bärlauch Radieschen Butterso gut - diese Barlach Radieschen Butter - besonders auf einem frischen Schwarzbrot
19. Apr. 20201 Min.KaiserschmarrenEine österreichische Spezialität, die in jedem Haushalt gekocht wird